O crescimento é um processo que depende do potencial genético herdado e é estimulado por vários fatores: hormônios, principalmente os do crescimento e tireoidiano; nutrição, pois crescimento consome energia; atividade física, que permite maior chegada de sangue aos tecidos; e sono adequado, período em que é liberado o hormônio do crescimento. Na vida, temos dois períodos de rápido crescimento: durante o primeiro ano de vida,…
O seu joelho estala muito? Você tem dor na frente do joelho? Quando vai ao cinema e fica muito tempo sentado com as pernas dobradas, sente desconforto e necessidade de esticá-las? Você pode estar com problema na sua rótula! A rótula é aquele ossinho situado na frente do joelho, e funciona como uma espécie de roldana, facilitando a ação da musculatura da coxa para esticar…
O menisco consiste num tipo de cartilagem em forma de C que funciona com um “amortecedor” no interior do joelho, entre o fêmur (osso da coxa) e a tíbia (osso da perna). Existem dois meniscos em cada joelho, um na parte de dentro (menisco medial) e outro na parte de fora (menisco lateral). Durante o movimento os meniscos absorvem impacto , ajudam a estabilizar e…